1、旋钮调到7是最凉的。2、冰箱温度调节按钮的数字越小，温度就会越高，数字越大，温度就会越大，所以1的温度是最高的，7的温度是最低的，而0是没有温度的。3、冰箱温控旋钮一般有0-5档或者是0-7档，一般情况下，0档是停机档，5、6、7档是强制冷档位。4、夏季要调整至2-6档，冬天可以调制到5~6档。 

相关知识科普：

1、冰箱温控器使用方法冰箱在使用过程中，其工作时间和耗电受环境温度影响很大，因此需要在不同的季节要选择不同的档位使用，冰箱温控器夏季应开低挡冬季开高档。

2、在使用冰箱对食物进行冷冻的时候，需要注意一些细节问题，避免因为使用不当出现一些不必要的麻烦。

3、食物在放入冰箱之前最好不要清洗，另外生熟时是不能放在一起的。

4、冰箱的冷藏温度一般是4~8度，这个时候细菌会放缓生长的速度，能够起到有效抑菌的作用。

5、冰箱内食物储存的时间不要过久，如果在冰箱里储存的时间过久，容易导致食物变质，甚至还有可能会产生一些异味。