7档位制冷效果最好。在温度调节上一般数字越大温度也就越低，所以冰箱刻度0到7档位中，7档是最冷的。在调节的时候也可以按照季节的温度来调节，一般在温度比较低的冬季可以将档位调节在6~7档，夏季可以调节在1~2档，春秋季节可以调节为3~5档。

冰箱的保养知识：

1、在使用冰箱的时候一定要注意，冰箱的噪音有没有过大，如果噪音出现过大的问题，很有可能会导致压缩机损坏，这时一定要注意进行检修。

2、在冰箱内放置食物的时候，不要放置水分过大的食物，这样很可能会导致冰箱内发生结冰的问题。

3、定期对冰箱的排水管进行疏通，这样才能够保证冰箱的正常制冷。

4、在不使用冰箱的时候可以进行断电，但是需要定期对冰箱进行通电，因为冰箱长时间不用，会使冷冻油和制冷剂沉积在压缩机底部和管路底部，而制冷剂一般具有腐蚀的作用，所以就会导致冰箱出现损坏。