家里插座没电了但灯具有电，可能是由以下原因导致的：
1. 插座回路跳闸：插座回路可能存在过载、短路等问题，导致跳闸。你可以检查配电箱中的插座回路断路器是否跳闸，如果跳闸，将其复位即可。
2. 插座故障：插座本身可能出现故障，例如接触不良、损坏等。你可以尝试更换一个插座，看看是否能够解决问题。
3. 线路问题：插座回路的线路可能存在断路、接触不良等问题。你可以检查插座回路的线路是否有松动、脱落等情况，如果有，将其重新连接即可。
4. 配电箱问题：配电箱中的插座回路断路器可能出现故障，例如损坏、老化等。你可以检查配电箱中的插座回路断路器是否正常工作，如果不正常，需要更换一个新的断路器。

如果你不确定如何解决问题，建议你联系专业的电工进行检查和维修。同时，在使用电器时，要注意安全，避免过载和短路等问题的发生。