冷热水上下的阀拔不下来可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
- 关闭水源：在进行任何维修或拆卸工作之前，请务必关闭水源，以避免水的泄漏。
- 使用工具：可以使用一些工具来帮助拔出阀门，例如扳手、钳子等。使用工具时，请务必小心，以免损坏阀门或其他部件。
- 使用润滑剂：可以使用一些润滑剂来帮助拔出阀门，例如WD-40等。将润滑剂喷在阀门上，然后等待几分钟，再尝试拔出阀门。
- 加热阀门：可以使用一些加热工具来加热阀门，例如热风枪等。将加热工具对准阀门，然后加热几分钟，再尝试拔出阀门。

如果以上方法都无法解决问题，建议你联系专业的维修人员进行维修。