电热水器的镁棒可以自己更换，但需要注意以下几点：
1. 安全第一：在更换镁棒之前，务必先关闭电热水器的电源，并确保热水器已经冷却下来，以避免触电和烫伤的危险。
2. 准备工具：你需要准备一些工具，如扳手、螺丝刀等，以便拆卸和安装镁棒。
3. 了解电热水器的型号和规格：不同型号和规格的电热水器可能需要不同类型和尺寸的镁棒。在购买新的镁棒之前，最好先了解你的电热水器的型号和规格，以确保购买到合适的镁棒。
4. 按照说明书进行操作：电热水器的说明书中通常会有关于如何更换镁棒的详细步骤和说明。在更换镁棒之前，最好仔细阅读说明书，并按照说明书中的步骤进行操作。
5. 注意密封和防水：在安装新的镁棒时，要注意密封和防水，以避免漏水和漏电的危险。
6. 测试和检查：在更换镁棒之后，需要重新打开电热水器的电源，并进行测试和检查，以确保电热水器正常工作，并且没有漏水和漏电的问题。

总之，电热水器的镁棒可以自己更换，但需要注意安全和操作步骤。如果你不确定如何更换镁棒，最好请专业人士进行帮助和指导。