CPU 温度突然升高又降下来可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和解决方法：
1. 散热问题：检查 CPU 散热器是否正常工作，风扇是否转动，散热片是否堵塞。如果散热器出现问题，可以清理散热器或更换风扇。
2. 软件问题：某些软件可能会导致 CPU 使用率过高，从而使温度升高。可以通过任务管理器查看哪些程序占用了大量的 CPU 资源，并关闭它们。
3. 病毒或恶意软件：病毒或恶意软件可能会占用 CPU 资源，导致温度升高。可以使用杀毒软件进行扫描和清除。
4. 硬件问题：如果 CPU 温度持续升高，可能是硬件出现问题，如 CPU 损坏、主板故障等。这种情况下，建议联系专业的技术人员进行维修。

如果 CPU 温度突然升高又降下来的情况经常发生，建议及时采取措施解决问题，以避免对电脑造成损害。