CPU 温度波动大可能有以下原因：
1. 负载变化：运行不同的程序或任务时，CPU 的负载会发生变化，导致温度波动。
2. 散热问题：散热系统不良，如风扇故障、散热片堵塞等，会影响 CPU 的散热效果。
3. 环境温度：周围环境温度的变化也会对 CPU 温度产生影响。
4. 超频：如果对 CPU 进行了超频，可能会导致温度升高和波动。
5. 软件问题：某些软件可能会使 CPU 过度使用，从而导致温度升高。
6. 硬件故障：CPU 本身或其他硬件组件出现故障也可能导致温度异常波动。
7. 电源问题：电源不稳定或功率不足可能影响 CPU 的工作和温度。
8. 病毒或恶意软件：它们可能会占用大量 CPU 资源，导致温度升高。
9. 系统设置：不合理的系统设置，如电源管理选项，可能影响 CPU 的性能和温度。
10. 灰尘积累：电脑内部积累的灰尘会阻碍散热。

要解决 CPU 温度波动大的问题，可以采取以下措施：
1. 清理电脑内部的灰尘。
2. 确保散热系统正常工作，如清洁风扇和散热片。
3. 检查并优化系统设置。
4. 避免超频或根据需要适当调整超频设置。
5. 安装可靠的杀毒软件，扫描并清除病毒和恶意软件。
6. 监控 CPU 温度，确保其在正常范围内。
7. 如果问题仍然存在，可能需要考虑更换散热设备或寻求专业维修人员的帮助。