1、一般情况下，冷藏室的温度设置在2~8度之间，冷冻室的温度在零下18~零下24度左右是比较合适的。2、另外不同的季节以及以及个人对温度的要求不同，所以调节的温度可能会有所差别。3、冰箱的温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5五个档位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7档。4、0一般代表停机，5、6、7档是强制冷档位。 

相关知识科普：

1、使用冰箱的时候要注意食材需要放对地方，寒冷的空气比普通的空气重，所以总是会流向下方，在冰箱这个小空间里也是如此，所以，不要把体积较大的食物、容器放在上部，以免阻挡冷空气向下流动，建议可以把不需要加工的食物，如饮料、剩饭剩菜等往上放；鸡蛋、蔬菜、肉类等放在下层。

2、另外冷藏室的食材也不要放得太紧，如果放得太紧会阻止冷气在冰箱内流动，最好食物间能留出空隙，冰箱内温度会更低，也更加省电。

3、冷冻室最好是不要留缝隙，与冷藏室里相反，冷冻室最好把食物放得挤一些，因为冷冻室的温度与外界相差最大，如果内部食物太松散，温度容易不稳定。