如果松下洗衣机卡衣服了，可以尝试以下解决方法：
1. 关闭电源：立即停止洗衣机的运行，避免进一步损坏衣物或洗衣机。
2. 检查内筒：打开洗衣机门，检查内筒是否有衣物缠绕或卡住。如果有，可以小心地将衣物解开或取出。
3. 清理过滤器：有些松下洗衣机在底部或侧面有过滤器，用于过滤衣物纤维和杂物。检查过滤器是否堵塞，如果是，清理过滤器。
4. 尝试反转：有些洗衣机具有反转功能，可以尝试将洗衣机设置为反转模式，看看是否能将卡住的衣物松开。
5. 寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，建议联系松下洗衣机的售后服务中心或专业维修人员进行维修。

为了避免衣物卡住，在使用洗衣机时，可以注意以下几点：
1. 按照洗衣机的使用说明正确装载衣物，不要超过洗衣机的最大容量。
2. 避免将过于厚重或过大的衣物放入洗衣机。
3. 检查衣物口袋，确保没有物品遗留在口袋中。
4. 定期清理洗衣机的过滤器和内筒，以保持洗衣机的正常运行。

希望这些方法对你有所帮助。

如果问题仍然存在，请及时联系专业人员进行维修。