更换滚筒洗衣机减震器需要拆除洗衣机的外壳、内筒和减震器固定螺丝等部件。具体操作步骤如下：
1. 关闭洗衣机电源，拔掉插头，以确保安全。
2. 拆除洗衣机外壳，通常需要使用螺丝刀或扳手等工具。
3. 拆除内筒，通常需要使用螺丝刀或扳手等工具。
4. 拆除减震器固定螺丝，通常需要使用螺丝刀或扳手等工具。
5. 将新的减震器安装到洗衣机上，并使用螺丝刀或扳手等工具固定螺丝。
6. 安装内筒，通常需要使用螺丝刀或扳手等工具。
7. 安装洗衣机外壳，通常需要使用螺丝刀或扳手等工具。
8. 接通洗衣机电源，插上插头，启动洗衣机进行测试。

需要注意的是，更换滚筒洗衣机减震器需要一定的技术和经验，如果您不确定自己的操作能力，建议您请专业的维修人员进行更换。