洗衣机里出现的细长虫子可能是以下几种常见的昆虫：
1. 蛾蠓：蛾蠓的幼虫通常呈细长形，生活在潮湿的环境中，如洗衣机、下水道等。它们以有机物为食，可能会在洗衣机内繁殖。
2. 蚊子幼虫：如果洗衣机周围有积水，蚊子可能会在其中产卵，孵化出细长的蚊子幼虫。
3. 其他昆虫幼虫：一些其他昆虫的幼虫也可能出现在洗衣机里，例如某些蝇类或甲虫的幼虫。

为了防止这些虫子在洗衣机内滋生，可以采取以下措施：
1. 保持洗衣机周围的清洁干燥，避免积水。
2. 定期清洁洗衣机，包括内筒、滤网和排水管道。
3. 洗完衣服后，及时打开洗衣机门，让内部通风干燥。
4. 如果发现有虫子，可以使用杀虫剂或清洁产品进行处理。

如果虫子问题持续存在或你对虫子的种类不确定，建议咨询专业的害虫控制服务或联系洗衣机制造商获取更多建议。