家里自动跳闸可能由以下原因导致：
1. 过载：电器使用过多或功率过大，超过了电路的承载能力。
2. 短路：电线、插座或电器内部发生短路。
3. 漏电：电器或电线绝缘损坏，导致电流泄漏到地面。
4. 电器故障：某些电器出现故障，导致电流异常。
5. 电路老化：电线、插座等老化，绝缘性能下降。
6. 电压不稳定：电网电压波动较大。
7. 潮湿环境：可能导致电线或电器受潮，影响正常工作。
8. 断路器故障：断路器本身出现问题。
9. 线路接触不良：电线连接处松动或氧化。
10. 插座损坏：插座损坏可能引发跳闸。
11. 误操作：可能不小心触动了漏电保护器或其他保护装置。
12. 自然灾害：如雷击等。

当家里自动跳闸时，可以采取以下措施：
1. 关闭所有电器，避免再次跳闸。
2. 检查电器是否有异常，如发热、冒烟等。
3. 检查插座和电线是否有损坏、松动等情况。
4. 若跳闸频繁，可请专业电工检查电路。
5. 避免同时使用大功率电器。
6. 保持室内干燥，避免潮湿环境。
7. 定期检查电器和电路，确保其正常运行。