家里频繁跳闸可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和解决方法：
1. 过载：检查家中是否有过多的电器同时运行，超过了电路的承载能力。可以尝试减少同时使用的电器数量，或者考虑升级电路以增加承载能力。
2. 短路：检查家中的电线是否有短路现象，例如电线磨损、老化、接触不良等。可以检查电线是否有破损、烧焦的痕迹，或者使用万用表进行测试。
3. 漏电：检查家中的电器是否有漏电现象，例如电器外壳带电、电线绝缘层损坏等。可以使用漏电保护器进行测试，或者请专业电工进行检查和维修。
4. 电器故障：检查家中的电器是否有故障，例如电器内部短路、过载等。可以尝试将电器插头拔掉，然后重新插上，看是否能够解决问题。
5. 电路老化：检查家中的电路是否老化，例如电线老化、插座老化等。可以考虑更换老化的电线和插座，以确保电路的安全和稳定。
6. 电压不稳定：检查家中的电压是否稳定，例如电压过高或过低。可以使用电压表进行测试，或者联系当地的电力公司进行咨询和维修。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系专业电工进行检查和维修。在进行任何电气维修之前，请务必确保安全，避免触电事故的发生。