家里过载跳闸可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的解决方法：
1. 关闭不必要的电器：过载跳闸通常是由于同时使用过多的电器导致电流过大。首先，关闭一些不必要的电器，以减少负载。
2. 检查电器是否有故障：有些电器可能存在故障，导致电流异常增大。检查电器是否有过热、冒烟或其他异常现象。如果发现电器有故障，应及时维修或更换。
3. 检查电线是否老化或损坏：老化或损坏的电线可能会导致电阻增大，从而引起过载跳闸。检查电线是否有破损、老化或松动的情况。如果发现问题，应及时更换电线。
4. 检查插座是否松动或损坏：插座松动或损坏也可能会导致电流异常增大。检查插座是否有松动、烧焦或其他异常现象。如果发现问题，应及时更换插座。
5. 调整电器的使用时间：避免同时使用多个大功率电器，尽量将它们分开使用，以减少负载。
6. 安装过载保护器：过载保护器可以在电流超过额定值时自动切断电源，保护电器和电路。如果家里经常出现过载跳闸的情况，可以考虑安装过载保护器。
7. 请专业电工检查：如果以上方法都无法解决问题，建议请专业电工进行检查和维修。电工可以使用专业工具检测电路和电器，找出问题所在并进行修复。

需要注意的是，过载跳闸是一种保护机制，旨在防止电器和电路因过载而受损。在解决问题之前，不要强行合闸，以免造成更严重的后果。同时，也要注意安全，避免触电事故的发生。