家里电压不稳灯一闪一闪，可能是由以下原因引起的：
1. 用电负荷过大：如果家里同时使用了多个大功率电器，如空调、电热水器、电烤箱等，可能会导致用电负荷过大，从而使电压不稳。
2. 线路老化：如果家里的电线老化或损坏，可能会导致电阻增大，从而使电压不稳。
3. 供电系统故障：如果供电系统出现故障，如变压器故障、线路短路等，可能会导致电压不稳。
4. 电器故障：如果家里的电器出现故障，如灯泡老化、镇流器故障等，可能会导致电压不稳。

针对以上原因，可以采取以下措施：
1. 减少用电负荷：尽量避免同时使用多个大功率电器，可以错开使用时间，或者更换功率较小的电器。
2. 检查线路：定期检查家里的电线是否老化或损坏，如果发现问题，应及时更换。
3. 联系供电部门：如果怀疑是供电系统故障，应及时联系供电部门进行维修。
4. 检查电器：定期检查家里的电器是否正常工作，如果发现问题，应及时维修或更换。

此外，还可以安装稳压器来稳定电压，但是稳压器的功率应根据家里的用电负荷来选择，否则可能会导致稳压器过载损坏。