更换家里的吸顶灯需要以下步骤：
1. 准备工具：准备好螺丝刀、绝缘手套、新的吸顶灯等工具。
2. 关闭电源：在更换吸顶灯之前，需要先关闭电源，以确保安全。
3. 拆卸旧吸顶灯：使用螺丝刀将旧吸顶灯的固定螺丝拧松，然后将吸顶灯从天花板上取下来。
4. 拆除旧灯座：如果旧吸顶灯的灯座已经损坏，需要将其拆除。
5. 安装新灯座：将新的灯座安装在天花板上，并使用螺丝刀将其固定。
6. 连接电源线：将新吸顶灯的电源线连接到灯座上，并使用绝缘胶带将其固定。
7. 安装新吸顶灯：将新的吸顶灯安装在灯座上，并使用螺丝刀将其固定。
8. 打开电源：在更换吸顶灯完成后，需要打开电源，以确保吸顶灯能够正常工作。

需要注意的是，在更换吸顶灯时，需要确保电源已经关闭，并且需要使用绝缘手套，以避免触电事故的发生。