这种情况可能是由于电路过载、短路或灯具本身故障引起的。以下是一些建议：
1. 确保安全：在进行任何操作之前，确保你已经切断了电源，以避免触电危险。
2. 检查电闸：找到电闸箱，检查跳闸的电闸是否已经完全关闭。如果电闸没有完全关闭，可能会导致电路仍然通电，增加危险。
3. 检查灯具：如果灯具已经损坏，建议更换新的灯具。在更换灯具之前，确保你已经切断了电源，并使用适当的工具进行操作。
4. 检查电路：如果灯具没有损坏，可能是电路出现了问题。建议请专业电工进行检查和维修，以确保电路安全可靠。

总之，当家里的灯爆了电闸跳了时，首先要确保安全，然后根据具体情况进行检查和维修。如果你不确定如何处理，建议请专业电工进行帮助。