智能马桶喷头伸出的具体操作方法可能因不同品牌和型号的马桶而有所不同。以下是一般的操作步骤：
1. 找到马桶上的控制面板或遥控器。
2. 在控制面板或遥控器上查找与喷头相关的按钮或图标。
3. 按下相应的按钮或图标，通常是一个表示喷头伸出的符号。
4. 等待喷头伸出。

如果你无法找到控制面板或遥控器，或者操作后喷头没有伸出，请参考以下建议：
1. 检查马桶是否通电并正常工作。
2. 查看产品说明书，了解具体的操作方法。
3. 联系马桶的制造商或售后服务，寻求技术支持。

在使用智能马桶喷头时，还应注意以下几点：
1. 确保喷头清洁，避免细菌滋生。
2. 定期对马桶进行清洁和维护。
3. 遵循产品说明书中的安全注意事项。