厨房扣板灯坏了，需要进行拆装更换。以下是一般的拆装步骤：
1. 准备工具：确保你有适当的工具，如螺丝刀、钳子、吸盘等。
2. 关闭电源：在进行任何电气工作之前，务必关闭电源以确保安全。
3. 找到扣板：确定扣板灯的位置。通常，扣板灯安装在厨房天花板的扣板上。
4. 拆卸扣板：使用螺丝刀或吸盘工具，小心地将扣板从天花板上取下。有些扣板可能需要轻轻撬动或旋转才能松开。
5. 断开电源连接：在扣板内部，找到连接灯的电源线。使用钳子或螺丝刀，小心地松开电源线的连接插头或螺丝。
6. 取出坏灯：将坏灯从扣板中取出。有些灯可能需要旋转或按压才能释放。
7. 安装新灯：将新的扣板灯插入扣板中，并确保它正确安装到位。
8. 连接电源：将电源线重新连接到新灯上，确保连接牢固。
9. 安装扣板：将扣板重新安装到天花板上，确保它牢固固定。
10. 打开电源：最后，打开电源，测试新灯是否正常工作。

需要注意的是，不同类型的厨房扣板灯可能具有不同的拆装方法。如果你不确定如何进行拆装，建议参考产品说明书或咨询专业人士。此外，在进行任何电气工作时，务必小心谨慎，以避免触电或其他安全问题。如果你对电气工作不熟悉，最好请专业电工来进行更换。