更换厕所灯的步骤如下：
1. 关闭电源：在更换灯泡之前，确保关闭电源，以避免触电危险。
2. 拆卸灯罩：根据灯具的类型，使用螺丝刀或其他工具拆卸灯罩。有些灯罩可能是旋转式的，有些可能需要拆卸螺丝。
3. 取出旧灯泡：轻轻旋转或拔出旧灯泡。如果灯泡很紧，可以使用手套或纸巾来增加摩擦力。
4. 选择合适的灯泡：根据灯具的规格和要求，选择合适的新灯泡。确保新灯泡与旧灯泡的型号和功率相同。
5. 安装新灯泡：将新灯泡插入灯座中，并轻轻旋转或按压，直到灯泡牢固安装。
6. 安装灯罩：将灯罩重新安装到灯具上，确保灯罩安装牢固。
7. 打开电源：在安装完灯泡和灯罩后，打开电源，测试灯泡是否正常工作。

需要注意的是，在更换灯泡时，要确保灯具和灯泡的规格和要求相符，以避免安全问题。如果你不确定如何更换灯泡，建议请专业人士帮助更换。