家里总是跳闸可能有以下原因：
1. 过载：使用的电器功率超过了电路的承载能力。
2. 短路：电路中存在短路现象，电流过大。
3. 漏电：电器或线路存在漏电情况。
4. 电器故障：某些电器可能出现故障，导致电流异常。
5. 线路老化：电线老化、损坏或接触不良。
6. 电压不稳定：电网电压波动较大。
7. 插座问题：插座松动、损坏或接触不良。
8. 电器同时使用：多个大功率电器同时运行。
9. 开关故障：漏电保护器或空气开关本身出现故障。
10. 环境因素：潮湿、高温等环境可能影响电路。
11. 布线问题：家庭布线不合理，存在安全隐患。
12. 小动物破坏：老鼠等小动物可能咬坏电线。

如果家里经常跳闸，建议采取以下措施：
1. 检查电器是否过载，避免同时使用过多大功率电器。
2. 检查电器是否存在短路或漏电问题。
3. 检查线路是否老化、损坏或接触不良。
4. 确保插座安装牢固、接触良好。
5. 安装稳压器，稳定电压。
6. 请专业电工检查和维修电路。
7. 保持家庭环境干燥、清洁，避免小动物进入。
8. 合理规划家庭布线，确保安全可靠。