如果东西掉进了蹲厕，以下是一些可能的解决方法：
1. 不要冲水：立即停止冲水，以免物品被冲走或堵塞管道。
2. 评估物品：确定掉进蹲厕的物品的性质和重要性。
3. 使用工具尝试取回：如果物品不太深，可以使用长柄工具，如夹子、钳子或捞网，小心地尝试将其取回。
4. 寻求帮助：如果自己无法取回物品，可以考虑以下几种方法：
- 联系专业人员：如管道疏通工人或维修人员，他们可能有更专业的工具和技能来处理这种情况。
- 向物业或房东求助：如果是在租赁的房屋中，可以联系物业或房东寻求帮助。
5. 预防措施：为了避免类似情况再次发生，可以采取以下措施：
- 小心使用蹲厕：在使用蹲厕时，尽量避免将物品放在边缘或靠近排水口的位置。
- 安装防护网：可以在排水口安装防护网，以防止物品掉入。

需要注意的是，在处理蹲厕问题时，要注意安全，避免使用过于尖锐或危险的工具，以免造成伤害。同时，也要注意卫生，避免接触到污水和细菌。