灯老是一闪一闪的可能有以下原因：
1. 电压不稳定：电网电压波动可能导致灯光闪烁。
2. 灯泡老化：灯泡使用时间过长，灯丝可能老化或损坏。
3. 开关接触不良：开关内部的触点可能存在氧化或松动。
4. 灯具问题：灯具本身可能存在故障，如电路损坏等。
5. 电线接触不良：连接灯泡和电源的电线可能松动或接触不良。
6. 电磁干扰：附近的电器设备可能产生电磁干扰，影响灯光。
7. 镇流器故障：如果是日光灯或节能灯，镇流器故障可能导致闪烁。
8. 电源问题：电源供应不稳定或存在故障。
9. 环境因素：如温度过高或过低、潮湿等环境条件可能影响灯具正常工作。
10. 安装问题：灯具安装不当，如灯泡未拧紧等。

如果灯老是一闪一闪，你可以尝试以下解决方法：
1. 检查电压是否稳定，如有问题可联系电力部门。
2. 更换老化的灯泡。
3. 检查开关，如有问题可更换开关。
4. 检查灯具，如有故障可修理或更换灯具。
5. 检查电线连接，确保接触良好。
6. 避免在灯具附近使用产生电磁干扰的电器设备。
7. 如果是日光灯或节能灯，可更换镇流器。
8. 检查电源，如有问题可修理或更换电源。
9. 改善灯具的使用环境。
10. 确保灯具安装正确。

如果以上方法无法解决问题，建议请专业电工进行检查和维修。