开空调时，建议先将温度设定在一个适宜的范围内，而不是直接开到 16 度。

以下是一些原因：
1. 舒适度：直接将空调开到 16 度可能会导致室内温度过低，给人带来不舒适的感觉，尤其是在炎热的天气中。过低的温度可能会引起感冒、喉咙不适等健康问题。
2. 能源消耗：将空调温度设定过低会增加能源消耗。空调需要更多的能量来降低室内温度，这可能导致电费增加。
3. 适应过程：人体需要一定的时间来适应温度的变化。逐渐降低温度可以让身体更好地适应，减少不适感。

一般来说，建议将空调温度设定在 25-27 度之间，这是一个较为舒适和节能的范围。如果感觉仍然不够凉爽，可以逐渐降低温度，但不要过度调低。

此外，还可以采取以下措施来提高空调的效率和舒适度：
1. 合理使用定时功能：根据实际需要，设置空调的定时开关机，避免长时间运行。
2. 保持室内通风：适当开窗通风可以改善室内空气质量，减少空调的负担。
3. 注意空调的清洁和维护：定期清洗空调滤网，确保空气流通顺畅，提高制冷效果。

总之，在使用空调时，应根据个人需求和实际情况合理设定温度，以达到舒适和节能的平衡。