一般来说，冷空气比热空气重，所以冷空气会向下沉，热空气会向上浮。因此，为了快速降低室内温度，让冷空气能够更好地分布到整个房间，空调应该朝上吹。

当空调朝上吹时，冷空气会从上方吹出，然后逐渐下沉，形成一个循环。这样可以使冷空气更均匀地分布到房间的各个角落，从而更快地降低室内温度。

此外，朝上吹还可以避免直接对着人吹，减少冷风对人体的直接刺激，提高舒适度。



然而，具体的吹风方向还可能受到房间布局、家具摆放等因素的影响。如果房间内有特殊的通风情况或个人偏好，也可以根据实际情况进行调整。

需要注意的是，无论空调朝上吹还是朝下吹，都应该保持适当的温度和风速，避免过度制冷或吹风过强对健康造成不利影响。同时，定期清洁空调滤网，保持室内空气流通，也有助于提高空调的效果和舒适度。

综上所述，一般情况下，空调朝上吹可以更有效地降低室内温度，但具体的吹风方向还可以根据实际情况进行调整。