空调的运行时间没有固定的标准，因为它受到多种因素的影响，例如环境温度、空调的制冷或制热能力、使用频率等。

一般来说，空调可以连续运行数小时甚至一整天而不会出现问题。然而，为了确保空调的性能和寿命，建议遵循以下几点：
1. 定期维护：定期清洁空调的滤网和冷凝器，以确保良好的空气流通和散热。
2. 温度设置：合理设置空调的温度，避免过度制冷或制热，这有助于减少空调的负荷和延长使用寿命。
3. 环境条件：在高温或潮湿的环境下，空调可能需要更频繁地休息，以防止过热或过载。
4. 使用频率：如果空调使用频率较高，建议适当增加休息时间，以避免长时间连续运行。

如果空调在运行过程中出现异常噪音、异味、制冷或制热效果下降等问题，应及时关闭空调并联系专业维修人员进行检查和维修。

总的来说，空调的运行时间可以根据实际情况进行调整，但要注意定期维护和合理使用，以确保其正常运行和寿命。