使用搜狗拼音输入法在电脑上输入文字，可以按照以下步骤进行：
1. 下载和安装：访问搜狗拼音输入法的官方网站，下载适合你电脑操作系统的版本，并按照安装向导进行安装。


2. 启动输入法：安装完成后，在电脑任务栏的右下角会出现搜狗拼音输入法的图标。点击图标可以启动输入法。
3. 切换输入法：在需要输入文字的地方，按下键盘上的 Ctrl+Shift 组合键，切换到搜狗拼音输入法。
4. 输入文字：在搜狗拼音输入法的界面中，通过键盘输入拼音字母，搜狗拼音输入法会根据你的输入显示候选字。你可以通过数字键或鼠标选择你想要的字。
5. 调整设置：如果你需要调整搜狗拼音输入法的设置，可以右键点击输入法图标，选择“设置”选项。在设置界面中，你可以更改输入法的皮肤、字体、候选字个数等。
6. 使用其他功能：搜狗拼音输入法还提供了一些其他功能，如表情输入、快捷短语、智能纠错等。你可以通过点击输入法界面上的相应按钮或使用快捷键来使用这些功能。

希望这些步骤能够帮助你在电脑上使用搜狗拼音输入法。如果你还有其他问题，可以随时向我提问。