CPU 温度在一定范围内波动是正常的，因为 CPU 的工作负载会随着计算机的使用情况而变化。以下是一些可能导致 CPU 温度波动的原因：
1. 工作负载变化：当你运行不同的程序或任务时，CPU 的工作负载会增加或减少。较高的工作负载会导致 CPU 产生更多的热量，从而使温度升高。
2. 散热系统效率：CPU 的散热系统（如散热器和风扇）的效率也会影响温度。如果散热系统正常工作，它应该能够有效地将 CPU 产生的热量散发出去，保持温度在合理范围内。
3. 环境温度：周围环境的温度也会对 CPU 温度产生影响。在较热的环境中，CPU 可能更容易升温。
4. 硬件问题：某些硬件问题，如散热器堵塞、风扇故障或导热膏失效，可能导致 CPU 温度过高或不稳定。

一般来说，CPU 温度在正常工作范围内波动是正常的。大多数现代 CPU 都具有内置的温度传感器和保护机制，以防止过热损坏。然而，如果 CPU 温度经常过高或波动过大，可能会对系统性能和稳定性产生负面影响，甚至可能导致硬件故障。

为了确保 CPU 温度正常，你可以采取以下措施：
1. 保持散热系统清洁：定期清理散热器上的灰尘和杂物，确保风扇正常运转。
2. 检查散热系统安装：确保散热器正确安装并与 CPU 良好接触。
3. 优化系统性能：避免同时运行过多的程序或任务，以减少 CPU 工作负载。
4. 监控温度：使用硬件监控工具来监测 CPU 温度，并确保其在正常范围内。
5. 考虑升级散热系统：如果 CPU 温度经常过高，可以考虑升级散热系统，如更换更好的散热器或添加额外的风扇。

如果你对 CPU 温度的波动感到担忧或出现异常情况，建议参考计算机的用户手册或联系硬件制造商的技术支持，以获取更具体的建议和解决方案。