冰箱夏天调到 2-3 档最合适。

冰箱的档位数字越大，代表温度越低。在夏季，环境温度较高，将冰箱调至 2-3 档可以保证冰箱的制冷效果，同时也能避免过度制冷导致的能源浪费和食物冻伤。

如果将冰箱档位调得过低，冰箱会持续保持较低的温度，不仅会增加耗电量，还可能导致食物被冻坏。而将档位调得过高，冰箱的制冷效果可能不足，无法保持食物的新鲜度。

需要注意的是，不同品牌和型号的冰箱可能会有一些差异，因此在调整档位时，可以参考冰箱的说明书或者根据实际情况进行适当调整。此外，还可以根据以下几点来判断冰箱的档位是否合适：
- 观察冰箱内的温度：可以使用温度计来测量冰箱内的温度，确保冷藏室的温度在 0-10℃之间，冷冻室的温度在-18℃以下。
- 检查食物的保存情况：如果食物容易变质或者出现结冰现象，可能需要调整冰箱的档位。
- 考虑环境温度：如果环境温度较高，可以适当将冰箱档位调低一些；如果环境温度较低，可以适当将冰箱档位调高一些。

总之，在夏季将冰箱调到 2-3 档是一个比较合适的选择，但具体的档位还需要根据冰箱的实际情况和个人需求进行调整。