1、一般在室中都会有一个调节按钮，在夏季的时候调到3档左右，对应的保鲜状态应该是在8度左右为宜。2、因为经常要开门，调节的档位温度比实际温度要低，比如对应的零度实际上也就是2度左右。3、如果需要确定温度的话可以使用温度计，试验几次就能确定对应的档位了。

相关知识科普：

1、正确的使用方法能让冰箱寿命更为延长，首先它在搬运的过程中就要注意，放置及搬运倾斜度不要超过四十五度，应该要选择离热源，避免阳光直射。在通风干燥处较好放置。

2、放好后要调整底角的螺钉和衬垫，使冰箱保持水平让噪音降到最低，使用单独的单相带接地的插座，插线必须要接地，使用中冰箱的金属部件有漏电让身体麻麻的感觉时要立即停止使用。

3、新买的冰箱在用了一段时间后，要进行内部的清洗，不然会给食物带来不好的影响，用温水和少许的洗涤剂之后用清水再擦干净，经常对压缩机和冷凝机的清洗卫生打扫，能保证节能和换热效果，在清洗时应该取下电源的插头，要注意手上不能有水，以免触电危险。